Journée de pratique de Yoga tibétain Kum Nyé
Samedi 24 septembre 2022
Atelier : journée de pratique de Yoga tibétain Kum Nyé
La pratique de Kum Nyé est une méthode douce qui diminue le stress, transforme les schémas négatifs et nous mène pas à pas vers les aspects les plus subtils de notre être.
Grâce aux mouvements, exercices de respiration, auto-massages et à la méditation assise, ce yoga nous permet d’explorer notre expérience et de mieux appréhender les interactions internes et externes, ce qui nous conduit à une connaissance de soi, des autres et de notre environnement.
Cette journée sera consacrée à la découverte de ce yoga.
Une pratique régulière peut nous amener vers une détente profonde, une expérience plus riche et une vie plus harmonieuse. Notre présence (Kum) s’intensifie et s’agrandit, grâce au massage (Nye) des ressentis (mouvements de la vie) qui deviennent notre nouvelle fondation.
Pour en savoir plus sur Kum Nyé :
https://www.etre-un-bouddha.com/kum-nye-sagesses-bouddhistes-mag/
Atelier de 10h00 à 17h00
Samedi 24 septembre 2022
Tarif plein : 20€
Tarif adhérent CCBR : 15€
Possibilité de déjeuner sur place (apporter votre repas)
