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Comprendre l’anxiété

14 décembre 2019

par Jacques Vigne

Quand le stress devient chronique, il se transforme en détresse, et en anxiété. Les techniques psycho-corporelles, le yoga et la méditation sont en bonne place dans la liste des méthodes thérapeutiques possibles. Notre vraie nature est la paix, si nous nous abstenons de faire des erreurs stratégiques et tactiques dans la gestion de nous-mêmes, nous demeurerons dans cet état fondamental, sans nous fabriquer artificiellement toutes sortes de frayeurs inutiles. Le point principal est d’être dans la justesse des actions, des paroles et des pensées. Si on arrive à cela, on n’a plus rien à craindre de soi-même, et par une sorte d’extension naturelle du monde extérieur. Comme disait le Bouddha dans son sutra sur la solitude véritable, les deux foules que nous devons réellement craindre, ce sont les foules des pensées du passé et de l’avenir. Le retour méditatif au présent devient alors le traitement de fond.


Jacques VIGNE (Vigyânânand) a passé trente ans en Inde et est en ce moment en France pour une tournée de plus d’un an. Psychiatre de formation (Saint-Antoine, Paris), il a écrit 17 livres dont le fil directeur est la psychologie spirituelle et la méditation. Après le décès de Swami Vijayananda auprès duquel il a passé 25 ans (un médecin français devenu disciple de Ma Anandamayi et qui a passé 60 ans en Inde), il s’est rapproché de Tenzin Palmo (une Anglaise qui est aussi depuis plus de 50 ans en Inde comme moniale bouddhiste tibétaine) et a contribué à la parution de son dernier livre (juillet 2019) aux éditions du Relié : Commentaires sur la méditation – Jacques Vigne rencontre Tenzin Palmo.

Parmi ses ouvrages, on peut trouver : Soigner son âme – Méditation et psychologie, Guérir l’anxiété, Ouvrir nos canaux d’énergie par la méditation, la Mystique du silence, le Mariage intérieur, Pratique de la méditation laïque…


CONFÉRENCE à 20H30
Tarif plein : 10
Tarif adhérent (uniquement CCBR) : 7
Tarif petit budget (sur présentation de justificatif) : 3


ATELIER
Dimanche 15 décembre 2019 à Orgères
de 9H30 à 12H30 et de 14H00 à 17H00
Pratiques pour stabiliser la non-peur (Abhaya)

Il s’agit d’une solution profonde à l’anxiété. Pour y parvenir, un bon nombre de compréhensions partielles et de techniques pratiques sont bien utiles. La non-peur, quand elle est bien ressentie, est éminemment thérapeutique.

Tarif plein : 60
Tarif réduit (demandeurs d’emploi ou étudiants) : 40


Réservation auprès de Béatrice Berthelot :
06 30 22 24 58
beatrice@namasteyogarennessud.fr

Détails

Date :
14 décembre 2019
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

CCBR
Phone
0781008122
Voir le site Organisateur

Lieu

Centre Culturel Bouddhique de Rennes
2, rue des Veyettes
Rennes, 35000 France
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0781008122
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