Être bouddhiste aujourd’hui, ateliers de méditation

Méditations à 13h45

La pratique du calme mental permet à l’esprit d’être conscient, présent à lui-même, dans un état de non-distraction ; celle de la vision profonde permet de discerner clairement la nature des phénomènes : c’est ainsi que le Bouddha présente la pratique méditative.

Selon les écoles bouddhistes, il est pratiqué différentes formes de méditation bouddhistes. Pour vous donner un goût de différentes techniques de méditation proposées par ses associations adhérentes, le Centre Culturel Bouddhique de Rennes vous invite, dans le cadre de son Festival des 10 ans, à deux sessions de méditation d’une heure chacune à choisir parmi quatre techniques différentes.

Venez découvrir et partager ces pratiques méditatives ! Pré-réservation pour le matin comme pour les méditations de l’après-midi (sans s’inscrire à un atelier particulier), s’inscrire pour la demi-journée.

Les méditations proposées :

• Méditation Vipassana. Vipassana c’est voir les choses telles qu’elles sont. Ancienne technique de l’Inde redécouverte par le Bouddha.

• Méditation Zazen. Pratique de la méditation du bouddhisme zen et la posture assise codifiée qui l’accompagne.

• Méditation Zen ou de Pleine conscience. Fondée par Thich Nhat Hanh, méditation de Pleine Concience, assise et marchée.

• Méditation Tibétaine. En apaisant l’esprit, il retrouve sa clarté originelle, laquelle nous permet d’accéder à sa simplicité naturelle, source de la libération de tout mal-être et souffrance.

Présentation des méditations dès 13h45
Clôture à 17h00

Participation libre.
Sur réservation, dans la limite des places disponibles.