Pleine conscience et compassion dans la relation d’aide : une voie de guérison mutuelle

Conférence animée par Valérie LIMON

Thérapeute, travailleur social, enseignant, instructeur, parent ou ami, comment aider, accompagner et transmettre, dans des contextes émotionnels difficiles, dans le respect de l’autre comme de ses propres limites ?

Nous sommes tous doués d’empathie et de compassion. Pourtant, en présence de personnes en souffrance, nous pouvons être submergés par la peine et la douleur de l’autre, nous sentir impuissants à les soulager, jusqu’à nous épuiser ou nous refermer.

Née de la rencontre entre les méthodes thérapeutiques occidentales et la vision bouddhiste du fonctionnement de l’esprit humain, la psychologie contemplative,  nous apprend à reconnaître et à nourrir les qualités de santé naturellement présentes en tout être humain. La méditation et d’autres pratiques contemplatives nous permettent de développer notre faculté d’entrer en résonance avec autrui de manière mutuellement bénéfique.

20H00

Tarif plein : 10 €
Tarif adhérent (uniquement CCBR) : 7 €
Tarif petit budget (sur présentation de justificatif) : 3 €

Valérie LIMON dirigera un atelier le Samedi 12 octobre de 9h à 16h au Centre Culturel Bouddhique de Rennes.
Au cours de cet atelier, Valérie Limon proposera une exploration de la relation à l’autre à travers des exercices et des pratiques qui viendront compléter et enrichir les enseignements proposés. Valérie Limon est enseignante. Elle pratique la méditation depuis quinze ans et a contribué à établir la formation Karuna en France.

Renseignement, tarifs et inscription :
mail : rennes@shambhala.fr
web : rennes.shambhala.fr